MIKA22

 MIXED-MEDIA-MITMACH-KALENDER 

...wenn ich mich zurück erinnere.... meinen ersten Kalender habe ich mit ca. 14 Jahren gemacht. Ich hatte ein ganz dickes kleines Buch, es war bestimmt 500 Blatt stark , und ich habe den Kalender Tag für Tag direkt hineingeschrieben. Dazwischen habe ich genug Platz gehabt um Bilder, Zeitungsausschnitte, Postkarten oder ausgeschnittene Cartoons einzukleben. Die Seiten waren bunt und wurden im Laufe des Jahres immer bunter und das Buch immer dicker.

Dann erinnere ich mich an einen Kalender den ich mir aus unterschiedlichen Papieren, Ausschnitte aus Magazinen oder Postern,Transparentpapier, Seitenpapier, Karton, Packpapier, Aquarellpapier, zusammengestellt habe. Diesen hatte ich im Copyshop mit einer Spiralbindung in Form bringen lassen,

Diese beiden, und viele andere, hab ich in guter Erinnerung, sie sind wie ein (nicht nur) visuelles Tagebuch, wo ich meine Erinnerung nicht nur in geschriebenen Worten, sondern auch in Bildern Farben, Zeichnungen, Eintrittskarten, getrockneten Blättern und aufgetropfem Patchouli-Öl, wieder erleben kann. 

In den letzten Jahren nun habe ich einen "Familienkalender" geführt. Digital, im Handy. Das ist so ungefähr die uninspirierteste Art einen Kalender zu führen. Für einen visuellen Menschen für mich gaaanz schlecht- bleiben doch die Informationen und Termine überhaupt nicht hängen, und wirken schnell von meinem Wesen abgespalten, weil mir die ganzheitliche Verknüpfung im Hirn fehlt... kannst du mir folgen?  Termin eintippen- und sofort wieder vergessen.

Schreibe ich den Termin jedoch mit einem Stift in mein Kalender-Buch, mit dem ich mich wieder und wieder beschäftige, dann bleibt der Termin nicht nur hängen, ich beschäftige mich auch damit, wie eine Art innerliche Vorbereitung.

Es geht bei den meisten Terminen ja nicht nur darum, dass ich sie nicht verpasse, sondern meistens passiert ja dort etwas wichtiges, und eine, manchmal auch unterbewusste, Auseinandersetzung damit ist hilfreich- das jedenfalls habe ich für mich erkannt.

Und wenn die Woche vergangen ist- bleibt die Erinnerung an erlebtes, notiertes, ein paar Stücke Papier, Bilder, Blätter, Schnipsel. Zusammen mit ein wenig Farbe nehme ich mir die Zeit zu schauen in welchen Tönen diese Woche in meiner Erinnerung bleiben soll. Welchem Moment (Termin, Verabredung, Deadline) möchte ich eine Farbe geben? 

Wenn ich zurück blätterte, in diesem Kalender, spüre ich genau wie ich mich gefühlt habe. Es ist eine farbenfrohe Erinnerung voller Details.  

Mehr Fülle

oder  was ich sonst noch so mache:

Mandalas

Mandalas,

das sind Bilder die sich um ein Zentrum herum gestalten.

 In der tibetischen und buddhistischen Tradition haben sie klare Strukturen und Regeln der Fertigung und dadurch eine ganz eigene Magie.

 Wenn du dich jedoch in der Welt umschaust findest du Mandalas überall.

In der Iris der Menschen denen du in die Augen schaust, in den Himmelskörpern, unserer Galaxie, in Alltagsgegenständen und ganz viel in der Natur, in Muscheln, Körperzellen, in Kristallen, Schneeflocken in der Form von Blüten und Blättern, der Struktur von Obst und Gemüse, in der Musterung der Tierkörper, und natürlich in der Gestaltung von Ritualplätzen und Steinkreisen.

Darin ist spührbar dass ein Mandala mehr ist als ein Bild, es ist eine Vebindung zu anderen Welten, zur Magie des Lebens, zu unserem Wesenskern.

Der Psychoanalytiker C. G. Jung war bereits von der Arbeit mit Mandalas fasziniert und  der Arzt und Psychiarter Rüdiger Dahlke hat in seiner langjährigen Arbeit in der Mandalatherapie erstaunliche, rational schwer erklärbare Entwicklungen beobachten können und hat dem Thema mehrere Bücher gewidmet.

Mini- Mandalas

Wie auch C.G. Jung zeichne ich mit einem feinen Stift regelmäßig kleine Mandalas von ca 15 cm Durchmesser in ein kleines Buch, mein Mandala- Tagebuch.  

Du wünschst Dur Anleitung? 

Schreib mir!

Boola

Boolas, Blaue Flaschen für leckeres klares Wasser, in Handarbeit hergestellt, gibts live im Raum Kiel-  und auf loveyourbottle.de   in großer Design-Auswahl .

 Deine Lieblingsflasche kannst du auch selber machen! Anleitungen findest du auch auf loveyourbottle.de

Art-Journal

Gedanken sammeln, durchatmen, Farben, Formen, Farbe, Stifte, Stempel, Schnipsel, Schablonen, Stanzen , Skizzieren, notieren, übermalen, lackieren, kleben, ausschneiden, umrunden, füllen, kritzeln und wieder übermalen. Alles geht, alles ist erlaubt. Keine Bewertung, kein vorzeigen, keine Kritik erlaubt. Nur meins! Für mich.

Du wünscht dir Anleitung? Schreib mir!

Wechselfrauen

Ganzheitliche Begleitung für Frauen in den Wechseljahren.   

Medizinisch fundiert, Kreativ, Visionär.  

Homepage, Blog und Programme sind in Arbeit, ebenso die Praxisräume.  

Bald gibts hier die Verlinkung.

Kreative Transformation

Kreatives sichtbar machen von Visionen, Wünschen, Konflikten und Störfaktoren, Lebensthemen transformieren, mit Hilfe von Collagen, Mindmaps und  Neurographik.

Mehr dazu ist in Zukunft auch bei den "Wechselfrauen"zu finden, bis dahin auf dieser Seite. Schreib mir wenn ich dich unterstützen darf.

Binaurale Techniken

Mit Hilfe bestimmter Frequenzen, Rauschen und Musik lassen sich unsere Gehirnwellen modulieren.

In überschaubaren Einheiten können wir  Entspannung, Schlaf, Konzentration unterstützen, sowie komplexere Themen angehen.

Das wilde Leben

Erde, Feuer, Wasser, Luft   

Freude an Natürlichkeit, an Handwerk, an alten Kulturtechniken. Leben in der Natur, angebunden sein und sich frei fühlen.... Malen? Na klar, immer!

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